Пилатес для начинающих №8 от Натальи Папушой | Вечерняя растяжка

💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих https://t.me/papushoipilates_bot?star...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: https://t.me/papushoi2_bot?start=link...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица. Телеграм канал: https://t.me/natalipapushoi
Сайт: https://natalipapushoi.ru/
Расслабление перед сном, мягкие тренировки, пилатес для женщин, разминка вечером.