🌙 Лекция для сна 🧘‍♂️🧠✨ Практика Осознанных Сновидений

Вы когда-нибудь хотели управлять своими снами? Эта лекция для сна — ваш научный и безопасный проводник в мир осознанных сновидений. Узнайте простые техники (тесты реальности, MILD), чтобы избавиться от кошмаров, раскрыть свой творческий потенциал и исследовать подсознание. Просто включите, слушайте и засыпайте. ⏱️ Оглавление: 00:30 Что такое осознанные сновидения 10:02 Научный взгляд на мир снов 21:23 Дневник сновидений 34:59 Тесты реальности 47:03 Техника MILD 1:00:29 Практическая польза 1:11:16 Безопасность и дальнейшие шаги