Как построить КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ. Фундамент отношений. На чем держатся отношения.

как построить крепкие отношения, проблемы в отношениях, как построить крепкие и гармоничные отношения, крепкие отношения, фундамент отношений, на чем держатся отношения, начало отношений, секрет идеальных отношений, как создать нормальные отношения, отношения с мужчиной, здоровые отношения, пара, правила крепких отношений, схема построения отношений, отношения мужчины и женщины, счастливые отношения, как правильно строить отношения, залог крепких отношений 00:00 – введение 00:33 – подготовка к отношениям 01:09 – физическая близость 02:23 – эмоциональная близость 03:11 – комфортное партнерство 04:50 – соответствие выбранному партнеру 05:39 – проблема выбора партнера 07:35 – общие ценности 08:40 – готовность к общению 10:59 – заключение Фундамент отношений От сферы отношений зависит качество вашей жизни, ваше самочувствие и продуктивность в других сферах. Насколько успешными будут отношения можно судить по двум факторам - то как вы подходили к подготовке этих отношений, строили фундамент и работали над развитием ваших отношений. Для качественной подготовки фундамента необходимо изучить опоры отношений, какие качества в партнере вас привлекают . Можно выписать эти качества на бумагу для большей наглядности. Первая опора это физическая близость. Представьте, что вокруг вас много людей и среди них вам нужно выбрать того, который вас больше всех сексуально возбуждает. Например вас привлекает большой, бородатый, с красивой прической мужчина, представьте что все вокруг такие. На что вы обратите внимание? Что вас привлечет? Второй немаловажный фактор это эмоциональная близость, то насколько вам хорошо рядом с этим человеком. Представьте, что вы можете выбрать себе друга. Какие качества в этом человеке будут для вас важны? Как вы поймете, что это ваш друг? Возможно это будут общие интересы или готовность выслушать. Третье качество это комфортная близость, это те качества, которые для вас важны, чтобы проживать в быту. Например если вы любите жить в чистоте, а ваш потенциальный партнер не способен или не хочет поддерживать должный уровень чистоты, то на этой почве у вас будут возникать конфликты. Очень важно подобрать качества, которые не противоречили бы друг другу. То есть если вам нравятся спонтанные, резкие мужчины и при этом вы хотите спокойствия и надежности, то следует подумать о том как такие качества могут сочетаться в одном человеке. Потом представьте человека, который сможет быть рядом с вашим идеальным образом, как из одного фильма, кто будет подходить тому человеку, которого вы хотите видеть рядом с собой. Таким образом вы сможете собрать модель отношений, которые будут для вас комфортны. Самооценка и предыдущий опыт может стать камнем преткновения в адекватной оценке выбора партнера - как завышенная, так и заниженная. Поэтому крайне важно адекватно оценивать себя и окружающих. Также немаловажными являются общие цели и ценности. Эти два фактора являются основой крепких отношений и если нет общих целей, то очень быстро любые отношения угаснут. Подписаться на канал    / ИРИНАЕЛИНАПСИХОЛОГ   Мой сайт http://irinaelina.tilda.ws/
Мои соц. сети Instagram   / elina_psycholog   Запись на консультацию ►https://taplink.cc/irina_elina_