Солодощі, які б схвалили науковці: ДЕСЕРТ

Навчання в Академії Довголіття: https://linktr.ee/Dr.O.Skytalinska
Як їсти десерти щодня і здоровішати? Пудинг із кураги та журавлини Склад: • Курага розмочена • Мед • Грецький йогурт • Журавлина • Насіння чіа • Какао • Кориця, ваніль, горіхи Приготування: Зробити пюре з кураги. Змішати пюре кураги, журавлину, мед, корицю та ваніль. Додати насіння чіа, перемішати й залишити у холодильнику на 3-4 години (краще на ніч). Перед подачею прикрасити горіхами або шматочками фруктів Смасного! До зустрічей! Ваша Оксана Скиталінська Таймкоди: 00:00 – тизер 00:30 – презентація рецепту десерту 01:05 – інгредієнти для десерту 02:13 – процес приготування 03:05 – користь компонентів десерту 05:05 – продовжуємо готувати 10:00 – прикрашаємо десерт 11:05 – десерт готовий