Брутална Тренировка за РАМО с упражнения в домашни условия

В новият клип " Брутална Тренировка за РАМО с упражнения в домашни условия " Ян Гърков продължава да изненадва с интересни и най-вече много ефикасни упражнения за различните мускулни групи ! Ако се чудиш как да увеличиш мускулната маса в областта на рамото, то това видео е точно за теб ! Рамената е една от най-трудните мускулни групи за трениране в домашни условия, но това не значи, че трябва да ги пренебрегваме. Приятно гледане на видеото " Брутална Тренировка за РАМО с упражнения в домашни условия " Ако все още не сте ни последвали в Youtube канала ни, то горещо ви го препоръчвам, защото качваме видео всеки ВТОРНИК, ЧЕТВЪРТЪК И НЕДЕЛЯ! Stay Strong and Stay Shredded! ________________________________________________________________________ ★FACEBOOK ГРУПА:   / 109947606342857   ★FACEBOOK СТРАНИЦА:   / strongshredded   ★YAN`S INSTAGRAM:   / yan_garkov   ★BORIS INSTAGRAM:   / boris_madolev   #yangarkov #borismadolev ____________________________________ 🎵 Track: [FREE] DaBaby x Suicide Boys Type Beat - "GUNSHOT" | Prod. by Weedy Beats x Ivanov Beats | 📸Provided by: (No Copyright Beats) https://m.youtube.com/channel/UCkx0Lb...
🌟 Follow - (Weedy Beats) ⤵️ https://www.facebook.com/weedybeatz/?...
  / weedyontheb.  .   / weedy-on-the-beat   🌟 FOLLOW - (Ivanov Beats) ⤵️   / stoyanivanov.  .   / stoyan_rose.  . _____________________________________ Background image: ⤵️ https://milvarusso.com/blog/our-secon...