Эфир: "Как жить в неопределенности?"

Жить в неопределённости — значит признать, что мы не можем контролировать всё, что с нами случается. Но у нас всегда есть выбор, как реагировать. Вместо того чтобы бороться с хаосом, можно учиться быть рядом с ним, наблюдать и принимать. Маленькие опоры помогают: дыхание, тело, ежедневные ритуалы. Когда внешнее рушится, внутреннее «я» может оставаться устойчивым. Неопределённость тогда становится не врагом, а пространством, где рождаются новые возможности.