Эмоциональное Выгорание: Как Распознать И Вернуть Себе Силы

Чувствуете усталость, раздражение и пустоту внутри? Это может быть эмоциональное выгорание - тихий враг, который забирает радость жизни. В этом видео мы разберём, как распознать первые признаки выгорания, почему оно возникает и какие простые шаги помогут восстановить энергию и вернуть вкус к жизни.