ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova
Друзья, я знаю, что вы скорее всего привыкли тянуться по-другому, так, как вам предлагают бывшие гимнастки, балерины и просто гибкие от природы люди. В этом видео я предлагаю вам попробовать функциональную тренировку по развитию гибкости, которая состоит из упражнений активного динамического стретчинга _____________ Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Мой Инстаграм:   / marina.kostrova_   Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________ #шпагат #поперечныйшпагат #растяжка