ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА | Сбалансированные, полезные и простые блюда, кото...
Спасибо Function Health за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://functionhealth.yt.link/ia2rcaq
или используйте код CAROLINA100 при регистрации, чтобы стать обладателем своего здоровья. Первые 1000 получат бонус в размере 100 долларов США на счёт подписки. Мы вернулись с новым видео, в котором я покажу вам, что я ем в течение недели, чтобы достичь своей цели по белку — 100 г белка в день! Следите за новой неделей простых, здоровых, сбалансированных блюд, богатых белком и клетчаткой, которые мне в последнее время очень нравятся :) Большое количество белка в рационе отлично подходит для роста мышц, здоровья волос, сияния кожи, ногтей, уровня энергии и гормонального баланса. Мне кажется, многим людям сложно понять, как достичь 100 г в день, поэтому надеюсь, это видео вдохновит вас на это! ✪ РЕЦЕПТ + РУКОВОДСТВО ПО ПРОДУКТАМ: https://open.substack.com/pub/thecaro...
✪ ТЁМНЫЕ ДЖИНСЫ КАРГО: https://go.shopmy.us/p-25726941
✪ КОРИЧНЕВЫЙ НАБОР: https://shopmy.us/shop/collections/23...
✪ ИДЕАЛЬНЫЙ БАР: https://bit.ly/thecarolinalifestylee
✪ ВАЖНЫЙ МАКИЯЖ: https://www.shopltk.com/explore/theca...
✪ УХОД ЗА КОЖЕЙ: https://www.shopltk.com/explore/theca...
✪ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ: https://www.shopltk.com/explore/theca...
МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ: ✪ TIKTOK @thecarolinalifestyle / thecarolinalifestyle ✪ INSTAGRAM @thecarolinalifestyle / thecarolinalifestyle ВНУТРЕННИЙ РОСТ: ✪ IG: / innergrowth.co ✪ ПОДКАСТ: https://open.spotify.com/show/5tH27xi...
✪ КОУЧИНГ: https://www.innergrowthcollective.com...
✪ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ AMAZON: https://www.amazon.com/shop/thecaroli...
ТАЙМ-КОДЫ: 0:00-4:18 Песто, яичный белок и тост 4:18-6:20 Продукты Перевозка 6:20–8:55 Салат из курицы и батата 8:55–10:23 Пикша с запечёнными овощами 10:23–13:14 Тост с творогом, индейкой и помидорами 13:14–18:30 Хрустящий салат с курицей и капустой 18:30–20:33 Фрикадельки из индейки, жареный перец и зелёная фасоль 20:33–22:57 Высокобелковый ванильный «мусс» с ягодами 22:57–24:15 Тефтели из индейки с матча и вегетарианской киноа 24:15–25:45 Новые волосы! 25:45–27:40 Курица, батат и брюссельская капуста 27:40–29:23 Высокобелковый скрэмбл с авокадо и тостом 29:23–31:35 Говяжий фарш, батат и брокколи 31:35–33:22 Салат из огурцов эдемаме, лосось и рис 33:22–35:01 Повторный завтрак 35:01–36:24 Пятничный баланс 36:24–37:19 Напоминания
