Ликбез по эспандерам, откуда берутся килограммы в названии. Шамей Давид.

По сути прошёлся только по верхам, а вышло на 40 минут. Хз как так получается) Следующее видео по эспандерам будет о тренировочном процессе, не знаю когда, но будет. ►Регулируемые и другие эспандеры GRIPSPORT от Александра Зябкина https://fohteam.ru
► Медвежья лапа, где можно купить Captains of crush https://bear-grip.ru/
сейчас всё в наличии. ► Узкие эспандеры Силаруков https://www.�
�иларуков.рф/content/kist... ►Рейтинг динамометра GM-150 https://grippermania.ru/gm150/ranking...
Продаёт их Вано https://t.me/gripperman
Сразу скажу, цена не 5 копеек, что-то больше 5т точно, поэтому зря человека можете не теребить) Со всеми производителями я в хороших отношениях, рекомендую. Таймкоды: 00:16 | Какие бывают эспандеры 03:24 | Фирмы торсионных эспандеров 09:59 | Сертификации 14:54 | Реклама лучшего на свете протеина 16:31 | Откуда цифры на эспандерах 22:45 | Динамометр GM-150 26:55 | Реклама Всемайки 30:57 | Зачем жать кипятильники 34:16 | Вопросы из инсты ►Ссылка на бота со всеми моими материалами (БАДы для спортсмена, Тонкости армрестлинга, Стероидная энциклопедия) и для подписки на очень полезный канал с моими фишками: (тут все платно, хех) https://t.me/shameychat_bot
- тут я пишу свои мысли о тренировочном процессе, делюсь секретами подготовки, сколько и чего ставлю, а так же сюда вещает мой тренер. ►Ставь то же, что ставлю я, так ещё и со скидкой по промокоду Шамей. Канал магазина: https://t.me/GoriLLashop88888
►Получайте скидку 5% по промо Шаме на лучшие БАДы в СНГ в шопе Каспарова https://t.me/+4Jtd9btGFR9iNjNi
►Подписывайтесь на inst @shamey_strongman - весь лайф там. ►Липкие футболки и жесткие наколенники https://a7russia.ru/
- скидка 5% по промокоду FSR ►Качественные футболки для здоровых ребят https://uncs-sport.ru/
промокод Strong (чтобы работал, надо зарегистрироваться. ►Монтаж - инст arvl21 ►Сотрудничество: senold@mail.ru #Шамей