ПРОСТОЙ СПОСОБ заснуть до утра. Причина ночных пробуждений.

Просыпаетесь среди ночи и не можете снова уснуть? 😴 В этом видео вы узнаете: как быстро наладить сон без таблеток; почему возникает храп и как его убрать; как стабилизировать артериальное давление; что делать, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови; как убрать ночные пробуждения и улучшить качество сна; стоит ли практиковать интервальное голодание и ужинать до 17:00; почему именно в 03:00 часто случаются пробуждения; чем отличаются поздний и ночной перекусы; какие продукты помогают улучшить сон. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы для здоровья и крепкого сна! 🌙 📌 Таймкоды: 00:00 Введение 01:04 Почему вы просыпаетесь ночью 01:46 Характерные симптомы бессонницы 02:06 Причины бессонницы 02:52 Поздний перекус и сон 03:58 Ночной перекус 04:44 Отзывы на метод 05:36 Мой опыт восстановления сна 05:54 ABC-руководство 06:42 Ранний ужин: польза или вред ссылка и отзывы на ABC-РУКОВОДСТВО https://taplink.cc/schloti.life/p/833...
Пробную бесплатную версию ABC-РУКОВОДСТВА можно получить по номеру WhatsApp: ⬇️⬇️⬇️ https://wa.me/+4917665671291
пиши (хочу пробник ABC) (Отвечает Вячеслав - ТОЛЬКО по вопросам приобретения Руководства) Telegram-канал: -https://t.me/schlotilife
Примеры препаратов вы найдёте на моей страничке Amazon: Amazon — ссылка ⬇️ https://www.amazon.de/shop/schloti.life
⚠️ Видео носит исключительно информационный характер и не должно рассматриваться как медицинская рекомендация. Обратитесь за консультацией к вашему врачу! #сон #здоровье #бессонница #храп #питание #интервальноеголодание #давление #глюкоза #ночныепробуждения #медицинавгермании #юлияшлотхауэр #врачизгермании