Как сохранять спокойствие в любой ситуации? Как управлять эмоциями - Стоицизм

Как не позволять эмоциям управлять твоими поступками и мыслями? В этом видео мы разберём проверенные методы стоицизма, которые помогут сохранять внутреннее спокойствие, реагировать осознанно, а не импульсивно. Вы научитесь понимать свои эмоции, концентрироваться на том, что в вашей власти, и не позволять внешним обстоятельствам нарушать ваш внутренний баланс. Подписывайтесь на канал, чтобы развивать эмоциональную устойчивость и жить спокойно каждый день.