Как сделать самоперезагрузку без психологов

Делюсь своим опытом самоперезагрузки без дорогих курсов и записала подробное видео о том на какие вопросы я сама себе отвечала чтобы увидеть свою жизнь «со стороны» и понять в каком направлении двигаться. Дисклеймер: Я не психолог и не коуч, вопросы придумывала не сама. Но в этом видео я также делюсь и своими ответами. «Замечено что чужой специфический опыт дает больше пользы чем универсальная информация» (с) Предлагаю обсудить в комментариях ваши варианты «перезагрузки», какими методами, подходами, практиками пользуетесь чтобы разобраться в себе? 00:00 - книга, которая вдохновила меня на это видео 01:09 - зачем делать самоперезагрузку 02:30 - определение своего периода жизни 03:57 - как бы вы назвали ваш фильм? 05:03 - колесо баланса 06:20 - материальные и духовные цели 07:40 - карта ценностей или как не сравнивать себя 08:45 - сильные и слабые стороны 10:25 - какие качества хочешь развить 11:00 - какие таланты 12:25 - опиши свою энергию 13:07 - твоя уникальная сила 13:28 - в чем твое творчество 14:26 - какие грани тебя все еще не раскрыты 14:49 - какие уроки проходишь 15:33 - какая ты во всех твоих отношениях