Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.

Поддержать канал: https://secure.wayforpay.com/donate/a...
Instagram:   / ___asanna___   Приглашаю на йога-туры со мной: https://asanna.com/yoga-tours/
Заказать персональный план тренировок по йоге: https://asanna.com.ua/personal-plan/
Тренировку по детоксу, лучше выполнять на пустой желудок, т.е. через 2 часа после еды. Отлично подойдет для вечерней тренировки, так как это мягкая йога.