Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор популярной книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает свою обычную тренировку по жиму лёжа, используя многоповторку на горизонтальной скамье.