СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

►ТУР В ДАГЕСТАН 11.10- 16.10 ►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - https://blud.shop/
►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - https://clck.ru/bzDA8
►СПОРТ ПИТ https://www.wildberries.ru/brands/big...
►ПОДПИШИСЬ НА ТВИЧ -   / bludvictor   Клиника Флоренция: https://www.florenciadent.ru/
Инст:   / florenciaclinic   https://blud.info/
- СКИДКА 15% В ОНЛАЙН ШКОЛЕ: BLUD15 ------------------------------------ ►Забугорный канал - https://clck.ru/SCkzV
►Скидка на спортпит по промокоду "BLUD" по ссылке https://prf.hn/l/KM1gbba
►Сотрудничество - blud.manager@gmail.com --------------------------------------- Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой я Вам покажу тренировку рук не выходя из дома. Данная серия посвящена моему новому курсу под названием - СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. Как тренировать руки в домашних условиях? Как грамотно составить тренировочный план? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра. #ВикторБлуд #тренировка #руки СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА ———————————————————— ►ВЛАДОС -   / vladsb7   ►САНЯ -   / alexkova.live   ———————— Ссылки на мои соц сети: ►Нева 33 - https://neva33.com/
►Тик-ток - https://vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм -   / victorblud   ►Телеграм - https://teleg.run/victorblud
►ВК - https://vk.com/victorblud
►Фейсбук -   / v1ctorblud   ►На зубочистки-5536910011007509 ►Магазин -   / v.bludshop   ►Сайт магазина - http://blud.shop/blud
0:00 - 1:30 Подводка 1:30 - 8:06 3,14зделки (о видосе, о руках, о курсе) 8:06 - 10:09 О книгах, книгочеях и Целлюлозных 3,14здаболах 10:09 - 12:21 Книги которые на меня повлияли 12:21 - 16:21 - Что у матушки с зубами 16:21 - 17:28 - Топ 5 книг которые на меня повлияли 17:28 - 17:43 Влажный вопрос бублике 17:43 - 18:27 Что Саня раз на раз делает на рабочем месте когда остаётся сам с собой раз на раз 18:27 - 21:04 упражнение 1 21:04 - 26:21 упражнение 2 26:21 - 29:04 упражнение 3 29:04 - 30:53 упражнение 4 30:53 - 34:01 упражнение 5 34:01 - 35:02 - чо как чо зачем, чо почом, послесловие 35:02 - 36:34 - АКЦИЯ! И пару слов про онлайн школу Атлетизма 36:34 - 37:21 прощалочка