Домашна млечна баница без мляко и глутен - Tina's Good Food
Една от любимите закуски на малки и големи вече можете да си направите в по-здравословен вариант! Много се радвам да споделя с вас моята рецепта за домашна млечна баница без мляко, без глутен и без захар! Продукти: 1 пакет оризови кори: https://www.gramzakilogram.com/produc...
(вземи с 15% отстъпка с код TINA) 30 г кокосово масло 400 мл кокосово мляко 17% 6 яйца 50-100 г еритритол ванилия *за поръсване: еритритол пудра Приготвяне: Натрошаваме корите в плика. Отделяме ¼ от тях сухи. Пасираме всичко (без корите). Добавяме ¾ от корите и объркваме. В малка квадратна тава с хартия за печене разстиламе половината от сухите кори. Отгоре изливаме плънката. Поръсваме с остатъка от сухите кори отгоре. Печем в загрята фурна на 200 градуса на средна решетка за 40 мин. Махаме хартията и допичаме още 20 мин на долна решетка. Защо е вкусно? Има ли някой, който да не обича домашна млечна баница? Приятно хрупкава отвън, а средичката мекичка, пухкава и сладичка, ммм… Еднакво вкусна както топла, така и студена, става и за закуска, и за междинна закуска, и за десерт! Защо е полезно? Кафяв ориз: съдържа вит B1, B2, B3, B6, фолиева киселина, витамин E и витамин K. Източник е на протеини и фибри. Помага при контрола на кръвната захар, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подпомага храносмилането. Кокосово мляко: намалява нивата на лошия холестерол, съдържа желязо, намалява риска от вътрешни възпаления, има антибактериални и антивирусни качества. Яйца от свободни кокошки: съдържат по-малко холестерол от яйцата на подово- и клетъчно-отглеждани кокошки. Съдържат до 7 пъти повече бета каротин в жълтъка си, повече вит А, до 3 пъти повече вит Е, както и повече вит D. Ииии, обещаните линкове: Мързелива веган баница без глутен: • Мързелива веган баница без глутен - Tina's... Мързелива баница без глутен: • Мързелива баница без глутен - Tina's Good ... Кето баница без глутен: • Кето баница без глутен - Tina's Good Food Ябълков щрудел без глутен и без захар: • Ябълков щрудел без глутен и без захар - Ti... Тиквеник без глутен и без захар: • Тиквеник или баница с тиква с оризови кори... Хрупкава баница с оризови кори: • Хрупкава баница с оризови кори - Tina's Go... 🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫 Код TINA ти дава 15% отстъпка за всички продукти на Грам за Килограм: https://www.gramzakilogram.com/shop
🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫🎫 Абонирайте се за YouTube канала: / @tinasgoodfood Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: / tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина": https://tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram: / tinasgoodfood Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁 Viber канала: https://bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт: https://tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. *Линковете и кодовете са афилиейт и аз получавам процент от всяка продажба, което ми позволява да развивам YouTube канала си и да продължавам да ти предоставям качествено съдържание от света на здравословното хранене. #безглутен #беззахар #десерт
