Как удвоить доход: пошаговый метод психологии денег, который работает

🔔 Мой телеграм канал: https://t.me/moneymigel
В этом выпуске мы разбираем психологию денег по шагам — авторский метод, который помогает вырасти в доходе без выгорания и бессонных ночей. Я расскажу, почему ресурс важнее бессонных дедлайнов, как правильно ставить цели, работать с установками и расширять своё мышление. Вы узнаете, что именно мешает вам зарабатывать больше, как действовать маленькими шагами и при этом получать быстрые результаты. Это не эзотерика и не мотивация ради мотивации — только доказанные практики, которые реально работают Таймкоды: 00:00 30 минут к богатству, без эзотерики 01:05 Представление гостьи и темы выпуска 02:20 Что такое «психология денег» простыми словами 04:10 Почему этот подход объединяет сразу несколько дисциплин 06:00 Бэкграунд спикера: финобразование, психология, крупный бизнес 08:40 История карьерного рывка: презентация директору и повышение 12:20 Главный инсайт: понимай свою «ЦА», даже если это твой начальник 14:10 Каркас алгоритма разговора (что разберём по шагам) 14:50 Шаг 0. Ресурс: почему он база для денег 16:10 Сон: правила гигиены сна и дисциплина 19:10 Еда осознанно: как перестать «есть под контент» 21:10 Вода, «30 минут скуки», дневники (фрирайтинг, благодарность и т.д.) 24:50 Движение: 10 000 шагов, любимый спорт, зачем это доходу 26:40 Как находить время на ресурс при дедлайнах. Анти-иллюзии 29:10 Трекер дня: 3 дня фиксируем всё, чтобы увидеть «утечки» 30:10 Шаг 1. Цели + желание: докапываемся до настоящего «зачем» 33:10 Техника «5 зачем», колесо баланса, постановка по сферам 35:30 Напоминалки и возвращение к целям ежедневно 36:40 Шаг 2. Установки: выписываем и перепрошиваем 39:10 КПТ и EMDR (ДПДГ): когда и как работают, быстрые сдвиги 41:40 Примеры изменений и как мерить прогресс 42:40 Шаг 3. Мышление: задаём правильные вопросы («как сделать, чтобы…») 45:00 Выход из зоны комфорта без кредитов: такси, бренд-магазины и т.п. 47:30 Личный кейс: страх заходить в бутики и его преодоление 49:40 Текущий вызов: страх YouTube, просьба о поддержке в комментах 50:40 Шаг 4. Финансовая грамотность: учёт доходов/расходов, отчётность 53:10 Инвестиции без «волшебных таблеток»: диверсификация, риски 55:10 Подушка безопасности и правило 3–5% от каждого дохода 56:10 Шаг 5. Действия: делаем «только нужное», высокомаржинальные шаги 58:00 Метод маленьких шагов (2–20 минут) на каждый день 59:40 Пример с бегом: почему «просто начать» не работает, нейропластичность 1:01:10 «Договориться с мозгом»: как закреплять привычки мягко 1:02:30 Рефлексия и интеграция опыта: что сработало и что менять 1:03:50 Супер-лайфхак X2 доход: каждый день искать способы повысить доход 1:05:00 Упражнение «30 способов дохода» + 10 своих новых путей 1:06:40 Итоги алгоритма: цикл от ресурса к действию и обратно 1:07:20 Телеграм, анонимные вопросы, где смотреть доп.материалы ________________________________________________________________________________________________ Я, Екатерина Мигель, автор метода «Психология денег» — эксперт по личной трансформации и осознанному росту дохода. Мой подход опирается на опыт финансового директора в миллиардных компаниях и профильное образование (психология МГУ, Лондонская школа экономики, ВШЭ). На этом канале вы узнаете: • Как повышать доход без выгорания, совмещая работу, семью и личные желания. • Какие психологические инструменты помогают выйти из токсичных отношений, обрести уверенность и запустить собственный проект. • Реальные кейсы моих учеников, которые зарабатывают от 111 тыс. руб. в час до 1 млн в месяц. • Как, объединив психологию, маркетинг и финансы, выстроить чёткий путь к своей мечте — от строительства дома до нового уровня свободы. Я помогаю разобраться со страхами, найти истинные цели и двигаться к ним, не жертвуя собой и близкими. Подпишитесь и получите пошаговую поддержку на пути к вашей личной трансформации! #ЕкатеринаМигель #психологияденег #какзаработать #финансоваяграмотность #личнаяэффективность #деньги