Вам больше 60? 4 запрещённых витамина и 4, которые нужны вашему телу

Если вам больше 60 лет и вы принимаете витамины каждый день, это видео может вас удивить. Некоторые добавки, особенно в высоких дозах, могут повредить печень, почки и сердце, даже если кажутся безобидными. Доктор Марио Тенорио объясняет, какие 4 витамина становятся опасными после 60 лет, и какие 4 действительно необходимы организму для поддержания энергии, памяти и иммунитета. Вы узнаете, как с возрастом меняется обмен веществ, какие дозы безопасны и какие ошибки чаще всего приводят к проблемам. Подписывайтесь на канал, чтобы каждую неделю получать научно обоснованные советы о здоровье, долголетии и естественном омоложении. #ЗдоровьеПосле60 #Витамины #DrMarioTenorio #Долголетие #НатуральноеЗдоровье #Профилактика #Питание #СоветыВрача #Старение #Здоровье