Почему ваши снимки слабые — и как это исправить!
Хотите бить по мячу сильнее и начать забивать невероятные голы? В этом видео я подробно разбираю 5 ключевых фаз мощного удара: вход в мяч, предконтакт, контакт, постконтакт и выход. Я подробно рассказываю о каждой фазе, чтобы помочь вам понять, что на самом деле нужно для чистого удара по мячу — как у профессионалов! Если вы только начинаете, я настоятельно рекомендую практиковать жонглирование с правильной техникой, чтобы улучшить подвижность голеностопа и научиться фиксировать его — важнейший шаг для мощных ударов. Молодым игрокам, которые ещё не полностью развили силу удара подъёмом, я предлагаю начать с ударов внутренней частью стопы, чтобы сначала отработать правильную технику. 👉 Посмотрите видео полностью, примените эти советы и выведите свои удары на новый уровень! Если вам было полезно, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться! ⚽🔥 ------- Что я использую при хронических болях в суставах Гель и крем для мышц Mujo - http://bit.ly/4kOwkmW
Промокод на скидку 20%: LBP ------- Временная метка: 00:00 - вступление 00:53 - подъём 01:15 - разминка 02:28 - технические моменты 07:46 - на что обратить внимание 09:39 - уроки на данный момент 09:58 - оставить отзыв 13:27 - выход 16:49 - заключение 17:09 - упражнения 17:44 - бонусный совет 18:25 - вариация Скачайте наше бесплатное руководство! https://thelbperformance.com/training...
● Instagram: @thelbperformance ● Контакты: Train@thelbperformance.com Пожалуйста, дайте нам знать, если у вас есть вопросы или предложения о том, чему бы вы хотели научиться!
