Как сказать «нет» другому человеку?

Часто люди испытывают трудности в отказе, поскольку боятся разочаровать или обидеть других, а в результате страдают от перегрузки, недостатка времени и энергии. Можно ли научиться отказывать другим людям, не ощущая при этом вины или сомнений в собственных действиях? На какие факторы стоит обращать внимание при принятии того или иного решения? Вместе с выпускницей Академии смысла Ксенией Живовой попробуем разобраться в этих вопросах. _____________________ Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга. Подать заявку на обучение — https://intellect.academy
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении: ВКонтакте — https://vk.com/sense.academy
Telegram — https://t.me/senseacademy