👉 Как перестать бояться и почувствовать силу внутри | Жизнь и адаптация в Испании

✨Многие, кто переезжает в Испанию, думают, что адаптация зависит от документов, денег или языка. Но на самом деле всё начинается изнутри: умение чувствовать себя, уважать своё тело, позволять себе эмоции и быть смелым. 👩‍⚕️ Психолог Клавдия Храбрых делится практиками и опытом: как проживать боль, перестать бояться и находить силу внутри, как научиться чувствовать себя, уважать своё тело и находить смелость действовать. Это видео о том, как дисциплина и внимание к себе помогают пройти через кризисы, тревогу и сложности новой жизни, какие практики помогают трансформироваться и что значит вкладывать в себя каждый день. 📌 В этом интервью: • Как разрешить себе чувствовать и проживать эмоции • Почему без дисциплины нет роста • Как научиться уважать своё тело и слышать его сигналы • Практика: «Кем вы хотите быть через год?» • Практика: «3 дня перезагрузка и трансформация» • Что значит вкладывать в себя каждый день 👉 Если вы живёте в Испании или только готовитесь к переезду — это видео поможет адаптироваться мягче и смелее. Таймкоды: 00:00 – Знакомство 02:40 – Отдавать другим: интерес к судьбам людей 06:43 – Как разрешить себе чувствовать и проживать боль 11:43 – Уважение и внимание к телу 12:40 – Аутизм: свет или тьма? 14:55 – Искусство делать счастливыми самих себя 16:45 – Почему так важна дисциплина 19:10 – Работать с душой и пробуждать силу 21:00 – Практика: «Кем вы хотите быть через год?» 27:18 – Практика: «3 дня перезагрузка и трансформация» 29:17 – От страха к свободе: ценность процесса, а не только результата 31:03 – Когда кто-то раздражает 32:19 – Ритуалы, тело и боль: что даёт подавление эмоций 37:00 – Вкладывать в себя — основа всего 40:16 – Опыт другого человека и его влияние 45:07 – Тестировать себя каждый день. Жизнь — это сегодня 47:00 – Самый частый запрос: смелость начать 48:28 – «У меня всегда есть деньги» 49:43 – Инструменты для фокуса на себе 57:03 – Тёплое воспоминание: контакт глазами 59:15 – Смелость жить для себя: будьте щедры и смелы 👉 Если тебе откликнулось — ставь 👍, подписывайся и делись этим видео с теми, кому нужна поддержка. Смотрите также: Женская трансформация в иммиграции.    • Женская трансформация в иммиграции. Экспер...   Переезд после 60-ти: мой опыт адаптации.    • Переезд после 60-ти: мой опыт адаптации   🔥 🇪🇸Испания горит, а к берегу плывут драконы.    • 🔥 🇪🇸Испания горит, а к берегу плывут драко...   90% людей НЕ ЗНАЮТ: ваша дата рождения - КОД ваших проблем.    • 🔥90% людей НЕ ЗНАЮТ: ваша дата рождения - ...   🌐 Контакты Клавдии Храбрых: Instagram:   / clavdiya_brave_psi   YouTube:    / @brave_clavdiya   Сайт: https://clavdiyabrave.pro/
Программа Ателье Проявленности: https://telegra.ph/Atele-Proyavlennos...
🇪🇸 СВЯЗЬ С НАМИ: YouTube -    / @livespainclub   Instagram -   / live_spain.club   TikTok -   / live_spain.club   Агентство брендинга Moguchi Design 🇪🇸. Делаем бренды сильнее: логотип, брендинг, визуальная стратегия, дизайн для соцсетей, таплинк (бесплатный аудит и специальные условия по промокоду LiveSpainClub) -   / moguchidesign   Ставьте лайк, если видео было полезно! 👍 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики о жизни в Испании! YouTube-канал LiveSpainClub, где каждое видео — с пользой! Делимся практикой, идеями и живыми историями. Ставьте лайки и пишите своё мнение в комментариях! Ваша поддержка помогает нам делать больше интересного контента. #LiveSpainClub #Испания #ИспанияПереезд #Испания2025 #иммиграция #испанияжизнь #европа #жизньиспания #spain #психология #интервью #адаптация #внутренняясила #трансформация #аутизм