Кто первый в Мире сделал фул планш? Горизонт
Качественное воркаут оборудование: (Украина) https://is.gd/gY5KTI
Упражнения для улучшения памяти, реакции - https://fas.st/43qzmd
► Телеграм https://t.me/vladerovich_workout
с дополнительной историей к видео Кто первый в Мире сделал фул планш? Горизонт (full planche). Какая история этого воркаут элемента, эволюция усложнений на турнике, брусьях и полу. Впервые официально горизонт в гимнастике показали на первых олимпийских играх 1896 года в Афинах. ________________ Если тебе интересно: Мои контакты в соцсетях, Email Сотрудничество Помощь в развитии твоего Ютуб канала Воркаут программы Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки" ► https://is.gd/vladconsult
кликай ________________ Привет, телостроители, это Владерович ! В выпуске разберем, как гимнасты прошлого выполняли планш, эволюция элемента пошла ещё со времен древней Греции, когда придумывались первые гимнастические элементы, балансы на руках. Разберем как научиться планш по обучалкам гимнастов, акробатов. Узнаем какая нужна база для элемента в подтягиваниях и отжиманиям и поможет ли тебе фитнес резина или круговая тренировка. Горизонт и передний вис - самые популярные элементы воркаута. Для изучения горизонта пригодятся отжимания в стойке на руках Фул планш - элемент, который знает каждый воркаутер, многие уже умеют, а кто-то только пытается научиться. Мы разберем какие мышцы нужно укрепить и посмотрим на лучшие рекорды в горизонте ноги врозь, планше на одной руке, отжиманиях в горизонте и разных вариациях элемента. Собраны лучшие рекорды воркаут атлетов со всего мира. Горизонт на одной руке умели ещё в 1900 году, силачи старой школы уже тогда удивляли своими трюками и владением тела. Балансы и стойку на руках тогда выполняли многие, и даже в 1940 годах писали об этом книги. Приятного просмотра. #планш #воркаут #горизонт ________________ Тайм-коды: 00:00 Основные темы ролика 00:19 История развития планша, горизонта, Олимпийские игры 1896 1:09 В 1900 году акробаты уже делали планш на одной руке 1:30 Альберто Браглия, первый выполнил горизонт? Олимпийские игры 1908 года 2:12 Эволюция элемента горизонт 4:00 Ганнибал фор Кинг отец современного горизонта? Сколько лет Ганнибалу 4:57 Рекорды в планше 6:21 Рекорд мира по удержанию горизонта 7:13 Горизонт на пальцах, усложнения 9:22 Анатомия мышц в горизонте 9:40 Какая база на турнике и брусьях нужна для планша 10:28 Книги по горизонту. Артем Морозов, Кристофер Соммер 11:07 Тренировки planche с фитнес резиной. Акробат Всеволод Фиалковский 12:00 Мое мнение. Резюме ________________ ▼ Понравилось видео? Сделай репост • Кто первый в Мире сделал фул планш? Горизонт ________________ В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения: Авторские материалы. Источники. Source: Видео. Video. Footage Credit: Instagram Search Kurban__Gasanov / kurban__gasanov Behzodbek Ashuraliev / stone_bek Daï-Long Huynh / dailong_otz Валера Кищенко / valera_kischenko Nikita Anisimov / n1k_workout Асхабов Мехтихан / sw_ashabov Michele Esposito / michele_esposito1974 Дмитрий Воющев / diman_voika Calisthenicsworldrecords / calisthenicsworldrecords Дмитрий Абдул / notorious_atum Hannibal For King / hannibalforking1 Александр Диденко / didenko_sw sʟᴀᴠᴀ ᴋʀɪᴘᴀᴋ / kripakslava YouTube Search: Electra Fox • 1896 Olympics footage (Real footage) Calisthenics Nation • This is ONE ARM PLANCHE - Street Workout Noa Man WORKOUT • TOP 15 HARDEST PLANCHES in Calisthenics & ... Владимир Тюханов • Победитель кубка мира! Владимир Садков!! Р... Andreev Life • Отжимания в горизонте 65 раз Vladimir Sadkov • Vladimir Sadkov 50 push up planche Всеволод Фиалковский • Топ 5 упражнений для горизонта с резинкой Overload • This is How Gymnasts Build Big Muscles Lachlan Walker • 52 Year Old does Full Planche on Rings!!! Музыка. Music from YouTube Audio library free: “Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena “1973”, Bruno E. Music from YouTube Search free: [House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix) Фото. Photos Google Search https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%...
http://travinha.com.br/2010/02/12/gin...
https://lostartofhandbalancing.com/pl...
________________ Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления" ► А пока рекомендую к просмотру плейлисты: https://is.gd/vlad_best
воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике https://is.gd/skills_workout
моя трансформация тела в калистенике с 2011 года
