НАБОР МАССЫ НА ОКРОШКЕ С МЕТАНОЙ - ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ПО ДУХОТЕ

➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - https://t.me/roadbattletoad
  / road_to_the_battletoad   ➞Мой телеграм канал - https://t.me/battletoadteam
- Получай новые видео первыми! 00:00 - Тяга штанги в наклоне 01:30 - Тяга Т-грифа 02:45 - Тяга гантели к поясу 04:57 - Тяга вертикального блока обратным хватом 05:57 - Тяга вертикального блока за голову 09:23 - Тяга вертикального блока на прямых руках 12:57 - Тяга нижнего блока к поясу широким хватом 15:11 - Позирование