Как сделать бесплатную рассылку с личной gmail почты

Что нужно сделать, чтобы не попасть в спам, куда вносить список получателей, как запланировать отправку по времени и какие есть ограничения, установленные Гуглом. Плейлист "Фишки бесплатных сервисов от Гугл"    • Крутые фишки бесплатных сервисов от Google   #возможности_почты_Gmail