Я устала притворяться. Как я наконец расслабилась

Ты устал(-а) от постоянного напряжения и самокритики? Расслабься ты уже наконец-то! В этом видео я расскажу 3 простых шага, которые помогут тебе научиться любить себя и изменить свою жизнь к лучшему. 🔹 Как перестать зацикливаться на недостатках? 🔹 Почему любовь к себе – это ключ к счастью? 🔹 Как расслабиться и обрести гармонию? Досмотри видео до конца, чтобы узнать, как внедрить эти шаги прямо сейчас! ⏳ Таймкоды: 00:00 – Расслабься ты уже наконец-то! О чём это видео? 00:43 – Что мешает нам любить себя? 01:23 – Как принять себя со всеми недостатками? 02:40 – Почему зацикленность на внешности мешает жить? 03:59 – Как избавиться от чувства вины и начать ценить себя? 05:16 – Формулируем свои желания и устанавливаем границы 06:38 – Ответственность за свою жизнь и внутреннюю энергию 07:58 – Как заботиться о своём эмоциональном состоянии? 09:13 – Благодарность как ключ к любви к себе 📢 Поддержи это видео, если оно тебе понравилось! 👍 Поставь лайк – это помогает продвигать видео! 💬 Напиши в комментариях: что тебе помогает расслабиться и полюбить себя? 🔁 Поделись видео с друзьями – возможно, им это тоже нужно! 📍 Не забывай подписаться, если хочешь больше видео о любви к себе, саморазвитии и гармонии в жизни! ✨ Ты достоин(-а) счастья уже сейчас! Тг: https://t.me/+chHWMkBRgq5hNTZk