Руки та плечі як в Тіни Кароль! Вправи для рук і плечей. Як зробити руки худими?

Як зробити руки витонченими, рельєфними, але при цьому не перекачкии? Друзі, ту важлива робота не лише над силою, а й розслаблення перенапружених мʼязів, мобілізаційні вправи та різностороннє силове навантаження. Все це та більше я даю у своєму ОНЛАЙН ФІТНЕС КЛУБІ. Повна програма, відгуки та результати на сайті!🩷👇🏻 https://onlinefitnessclub.wayforpay.shop
Більше вправ та порад у моєму телеграм каналі https://t.me/svitlanabesahafitness
Мій інстаграм - https://www.instagram.com/p/CylZtNVtT...
Перед початком тренувань проконсультуйтеся із своїм лікарем. Тренування вдома! Безпечні тренування вдома для жінок. Вправи для рук. Як відтискатися? Як зробити руки худими?