ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ!РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА!!!

Всем доброго времени суток)С вами канал СТАЛЬНЫЕ КАНАТЫ💪🏽И сегодня мы разберём с вами подколенные сухожилия и заднюю поверхность нашего бедра!Что в будущем очень хорошо повлияет на прогресс ваших продольных шпагатов!!! Мой instagram: https://www.instagram.com/danceprofma...