Дезадаптивная мечтательность или навязчивые грезы? Как справляться с эскапизмом?
"Пропадаю в сериалах, книгах и эдитах, а потом выдумываю себе другие жизни, в которых живет другая я." Почему фантазии могут вредить жизни и что делать, если понимаешь, что живешь внутри своей головы? Существует индекс дезадаптивной мечтательности. Этот индекс позволяет оценить частоту, интенсивность и контроль над мечтами. В телеграм канале оставила ссылку на этот тест. P.S. С 26 минуты зеленый экран. Перезаливать видео не буду, это заключительная часть, послушайте звуком) Вторая часть: • КАК БОРОТЬСЯ С ДЕЙДРИМИНГОМ? #мечты #мечты... Третья часть: • ДЕЙДРИМИНГ. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ СЕБЕ М... 0:00 — Приветствие 0:37 — Что такое дезадаптивная мечтательность? 3:11 — Фантазирование как возможность выжить. 6:10 — Когда мечтательность становится патологией? 8:10 — Откуда берется дэйдриминг? 9:49 — Проживание боли и травм через фантазии. 13:45 — Дэйдриминг и перфекционизм. 15:13 — Почему вы не помните свое детство? 17:24 — Почему фантазировать плохо? 18:15 — Бегство в грезы от чувства беспомощности. 21:23 — С чего начать? 25:30 — Зачем что-то менять? Обо мне: Меня зовут Надежда Калашник, я психолог в методе EMDR. Состою в EMDR ассоциации России. Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира. Сайт для записи: https://nadezhdanadne.taplink.ws/
Мой телеграм канал: https://t.me/nadezhdanadne
ФБ: https://www.facebook.com/profile.php?...
Инст: / nadezhda.na.dne – Meta признана экстремистской в РФ #психология #навязчивыегрезы #maladaptivedaydreaming #дэйдриминг #мечтательница #книжныйчервь #эдит #эдиты #daydreamer
