Пиёда юришнинг фойдаси нимада ?

Юриш – инсон учун энг оддий ва фойдали машғулот. Шундай бўлса-да, аксарият одамлар имкон қадар камроқ пиёда юришга ҳаракат қилади. Бунинг ўрнига автомобиллардан, лифтлардан, эскалаторлардан фойдаланишни афзал кўрамиз. Ваҳоланки, илмий тадқиқотларнинг кўрсатишича, айнан пиёда юриш – умрни узайтириш учун жуда фойдали машғулот. Хўш, нима учун пиёда юриш – энг фойдали машғулот ҳисобланади? Кўрсатувимизда шу ҳақда сўз боради.