После 50 это нужно есть каждый день, иначе болезнь подкрадётся незаметно…

С возрастом организм становится требовательнее к питанию и образу жизни. После 50–60 лет каждая привычка либо приближает вас к болезни, либо отдаляет её. В этом видео я поделюсь личным опытом и расскажу о продукте, который сам ем каждый день. Он укрепляет сердце, улучшает память, стабилизирует давление и помогает замедлить старение мозга. Это простая привычка, доступная каждому, но именно она делает разницу между энергичной старостью и усталой. Вы узнаете три шага для долгой, активной жизни: правильное питание, движение и сон, а в финале — главный секрет, который связывает всё воедино и делает эти советы в разы эффективнее. #долголетие #здоровье #после50 #здоровоесердце #доктор #правильноепитание #советыврача #здоровьемозга #здоровыйобразжизни #какжитьдолго #здоровьесердца #здоровьепосле50 #лекциядоктора #секретдолголетия #какзамедлитьстарение