G
enby!
Статьи
Видео
Советы и лайфхаки
Контакты
Видео
Гантель на кисти 23,24,25,26кг
Гантель на кисти 23,24,25,26кг
Поделись!
Смотрите также
Комплекс (турник + жим 2-х гирь) (20.6.24)
Проходка "мини"🤪в приседе 20-20;50-8;70-5;90-4;102,5-2; 115-1; 117,5-1; 120-1; 105-3×7(17.02.24)
Трастеры с гирями 24+24=10;10;8;6;6 (25.04.24)
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
Турник+ жим гири 20кг (07.07.24)
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
Приседания 90кг-3х10 (24.06.24)
Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку
Турник- жилет 18кг (29.06.24)
Нюансы приседа 2.0.