Хатха-йога. ТБС. Практика хатха-йоги на проработку тазобедренных суставов.

Практика сочетает силовую работу и мягкое вытяжение. Позволяет проработать и расшевелить ТБС. Мой Инстаграм   / epolyakh   #йога #йогапрактика #yoga #yogapractice #ТБС