Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Как убрать второй подбородок дома за 10 минут в день — простые упражнения для платизмы и шеи плюс лимфодренажный самомассаж. Это комплекс упражнений для самой главной мышцы КРАСОТЫ и МОЛОДОСТИ - платизма. Как убрать второй подбородок и сделать красивый овал лица? - нужно растягивать и разминать эту мышцу, чтобы она не тянула лицо вниз. Тренируйся вместе со мной -https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами. Короткий комплекс на каждый день: работа с платизмой, осанкой и мягкий лимфодренаж для уменьшения отёчности и улучшения линии подбородка. Выполняйте в комфортной амплитуде, без боли. Видео идёт в реальном времени. Что внутри: • разогрев и дыхание, раскрытие подключичной зоны; • растяжка платизмы и мобилизация шеи; • наклоны и повороты шеи • лимфодренажный самомассаж: от центра подбородка к ушам и вниз к ключицам; • рекомендации по осанке, чтобы результат держался дольше. — ежедневно 10 минут, курс 14–21 день; — зафиксируйте фото «до/после» при одинаковом свете раз в 7 дней. 00:00 почему появляется второй подбородок 00:38 комплекс упражнений