УТРЕННЯЯ ЙОГА | КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО | 50 МИНУТ

ЙОГА ФЛОУ - это динамической комплекс, сочетающий в себе практику традиционных йога асан в динамической форме с интересными и необычными переходами между асанами, позволяющими развивать координацию. Практика также включает разминку в формате суставной гимнастики, позволяющую подготовить тело к более сложным позам. Комплекс идеально подойдет тем, кто ограничен во времени, но хочет полноценно проработать все тело. Всего за 50 минут в день вы сможете проработать все важные для нашего здоровья и долголетия аспекты: гибкость, силу, осознанное дыхание и баланс. ❤️❤️❤️Буду благодарна поддержке моего канала через https://boosty.to/mobility_yoga
Подписка особенно актуальна для тех, кто столкнулся с проблемой блокировки YouTube: оформившим подписку на boosty будет доступен просмотр всех новых видео уроков без VPN и на нормальной скорости. Позже на BOOSTY появятся и новые курсы, которые не будут выходить на YOUTUBE Спасибо за Вашу поддержку! #йогадляпохудения #йогавдома #флоу #поток #динамическаяйога #виньясайога #виньясайога #йогадляначинающих #йогаупражнения #йогадляспины #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #yogaflow #yogapractice #yogaforbeginners #yogalesson #yogacourse