Как перестать что-то делать? имеет ли смысл так ставить вопрос?

Сегодня мы поговорим о том, почему на сайтах и формумах очень часто звучат вопросы типа "как перестать?": как перестать думать о бывшем, как перестать есть на ночь как не в себя? как перестать пресмыкаться перед начальником? и так далее. а может, сама по себе постановка вопроса неверна? ну перестанешь - и что? перестать, чтобы что? может надо ставить вопрос не "как перестать", а "как стать такой, какой я хочу быть? а перестать для этого делать то, что я делаю сейчас, и что не приносит результата - это только средство, промежуточный шаг, лишь ступенька на пути к измененнй и улучшенной версии меня? комментируйте, интересно ваше мнение.