Почему ты не можешь отказаться от вредного (и как это сделать без насилия)

✨ Хочешь, чтобы вредные привычки ушли сами, без борьбы? Начни с этой медитации, которая мягко активирует энергоцентры и перестраивает тело изнутри — https://t.me/marika_energii/4897
Описание с кликабельными таймкодами: 00:00 — «Хочу, но не могу»: почему тело не отпускает вредное Ты знаешь, что тебе вредит — но рука снова тянется к кофе, сладкому, телефону. Почему? 01:08 — Чем больше усилий — тем сильнее срыв Сила воли не спасает, когда ты на дне. Ты не слабая — ты не с тем борешься. 02:39 — Привычка — это боль, замаскированная под ритуал Каждое «вредное» — это когда-то найденная опора. Не враг, а тактика выживания. 05:02 — Почему сила воли не работает Дело не в слабости характера. Просто ты истощена. Нужно не давление, а новое топливо. 06:36 — Как тело само перестаёт хотеть вредное Когда ты в потоке — тяга исчезает. Кофе горчит, сигарета неприятна, телефон больше не тянет. 09:33 — Что такое поток и как он перестраивает тело Это не магия и не эзотерика. Это конкретная вибрация, в которой меняется биохимия и восприятие. 13:30 — Три ключа, чтобы не сорваться обратно Удовольствие в новом. Привычка — как чистка зубов. Поддержка. Ты не одна.