Как правильно медитировать? Тонкости идеальной практики.

Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой: https://meditati.one/basedig_yt
Подписаться на телеграм Урокимедитации: https://meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_youtube
Дада Садананда рекомендует выполнять медитацию дважды в день без пропусков, а это требует усилий. Хочется видеть результат своих стараний, но со временем он становится менее выраженным. Как вернуть чувства в медитацию? Какой способ достичь концентрации самый простой? Почему нет результата и какие эмоции в этом виноваты? Ответы на эти и другие вопросы в новом ролике Дады Садананды. Это видео — способ самопроверки базового урока медитации. Предлагаем пересматривать его каждые полгода, чтобы не терять «сок» от повторения мантры. Приятного просмотра! —————————————————————————————— урокимедитации.онлайн: https://meditationsteps.org/youtuber