Пожилые люди, вы пьёте воду неправильно! (Обезвоживание — причина потери мышц) | обезвоживание

💧 Пожилые люди, вы пьёте воду неправильно! Доктор Татьяна Кузнецова объясняет, почему даже при достаточном количестве воды в организме может развиваться обезвоживание. Узнайте, как именно это приводит к слабости и потере мышцы, и что нужно сделать, чтобы вернуть телу силу и стабильность. 🥤 В этом выпуске вы узнаете: • Почему после 60 лет обычная вода перестаёт работать так, как раньше. • Как обезвоживание влияет на мышцы и ускоряет их старение. • Как правильно пить воду, чтобы предотвратить потерю мышцы. • Простые шаги, которые помогут каждому пожилому человеку восстановить баланс и улучшить здоровье. ⚡ Результаты российских исследований показывают: корректная вода с минералами может снизить риск обезвоживания и укрепить мышцы уже через несколько недель. 🧠 Не забудьте поделиться своим опытом в комментариях: сколько воды вы пьёте ежедневно? Ваш отзыв поможет другим пожилым людям сохранить здоровье и активность. 👇 Поддержите видео лайком и подпиской — впереди новые выпуски доктора Татьяны Кузнецовой о здоровье и долголетии! #обезвоживание #мышцы #здоровьевпожиломвозрасте #вода #доктортатьянакузнецова