ВИТА Подкаст: Хормонален баланс в периода на перименопауза и менопауза

Днешният ни разговор е посветен на всяка жена, която иска да премине по-леко през периода на перименопаузата и менопаузата. Гост на Ева Павлина е д-р Мая Христозова, ендокринолог в Болница ВИТА, която описва подробно как промените след 40 годишна възраст влияят на тялото, емоциите и ежедневието ни, кои са първите признаци на хормонален дисбаланс и какви стъпки могат да помогнат за поддържане на добро здраве и баланс.🌸 И още в епизода ще научите: 🔹 Какво се случва с нивата на естроген и прогестерон? 🔹 Защо метаболизмът се променя? 🔹 Как хормоните влияят на съня, настроението и енергията? 🔹 Практични съвети за хранене, движение и грижа за себе си. ________________________ 👍► АБОНИРАЙТЕ СЕ за нашия канал в този линк: https://bit.ly/3rUJBkB
► Вижте повече за Д-р Мая Христозова: https://vita.bg/specialisti/d-r-maya-...
► Запишете час за консултация със специалист в ДКЦ ВИТА: https://vita.bg/dkc-vita
🇼 🇼 🇼: https://vita.bg/
[0:00:00] Хормонален баланс в периода на перименопауза и менопауза [0:01:38] Най-важните неща, които една жена над 40 години трябва да направи за себе си? [0:03:30] Най-честите хормонални проблеми при жените над 40-годишна възраст [0:06:12] Кои симптоми се поценяват най-често [0:07:44] Влияние на хормоналния баланс върху психиката и емоциите [0:10:54] Кои изследвания се назначават най-често [0:13:19] Кога се прилага хормонална терапия [0:15:21] Най-важното за хормонозаместителната терапия [0:17:17] Кои навици помагат за поддържане на хормоналния баланс [0:18:14] Какви стъпки може да предприеме една жена още днес, за да се чувства по-добре Вижте всички епизоди на ВИТА Подкаст: [    • ВИТА Подкаст   ] 📺 ► Вижте епизода "Как да преминем по-леко през периода на менопаузата? https://vita.bg/aktualno/kak-da-premi...