КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ

Скачивайте приложение SwimUp для правильных и интересных тренировок: Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...
https://swimup.io/ru/main
Темп плавания и скольжение отвечают за эффективность вашего плавания. Многие спортсмены спрашивают: "Как проплывать больше?" Именно скольжение поможет увеличить дистанцию и сохранить вашу энергию. Плавание кролем требует поставленную технику и эффективное плавание. В таком случае, пловец сможет плавать расслабленно и наслаждаться плаванием. Обучение плаванию кролем необходимо начинать с наших первых Уроков Кроля, и постепенно приближаться к более сложным техническим элементам. Постановка техники кроль у вас займет определенное время, но не сдавайтесь на вашем пути и идите до конца. Уроки Кроля на swimmate.ru отлично подходят для плавания кролем для начинающих. А это наш заключительный Урок Кроля и мы с вами увидимся в следующем цикле обучения плаванию. Подписывайтесь на канал и улучшайте свою технику плавания:    / @swimupru   Для более подробного обсуждения ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate
Группа в Facebook:   / swimmate   #ПлаваниеКролем #УрокиКроля #ТемпИСкольжение Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)   1-ый Урок- Положение тела в воде:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)   2-ой Урок - Работа ногами:    • КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие ...   3-ий Урок - Гребок и Пронос:    • ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ   4-ый Урок - Дыхание в кроле:    • Видео   5-ый Урок - Вращение тела:    • КАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕ   Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru
Music: MusicToday80 Epicness - Epic music   / epic-music