Как приручить тараканов в голове и перестать им подчиняться. Карл ЮНГ. напиши описание

Навязчивые мысли. Страхи. Сомнения. Внутренние монологи, которые ты не можешь остановить. Они не дают спать, мешают сосредоточиться, заставляют сомневаться в себе… Но что, если это не враги? Что, если это — забытые части тебя самого, которые требуют внимания? В этом видео мы разберём, как приручить своих «тараканов в голове», не подавляя и не избегая их, а понимая и трансформируя, используя знания Карла Юнга, глубинной психологии и современные практики осознанности. Мы покажем, почему важно не бороться с собой, а вступить в диалог со своей Тенью — и как это приводит к внутренней свободе и целостности. Ты узнаешь: Почему мысли возвращаются, даже когда ты их прогоняешь Что на самом деле скрывается за тревожностью и паникой Как мысль становится союзником, а не источником страха Какие практики помогают услышать себя и обрести тишину внутри Если тебе близки темы саморазвития, аналитической психологии, mindfulness и честного взгляда внутрь себя — это видео для тебя.