ЙОГА: ПРАКТИКА ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ

«Мы должны уважать свою женственность, мы должны уважать свое тело, которое представляет такую важную функцию. Очевидно, что мы должны регулировать свою практику в этой связи. Если мы не проявляем уважения к этому факту, то мы проявляем неуважение как к самому факту своего существования, так и к будущему поколению» Гита Айенгар РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕНСТРУАЛЬНОМУ ЦИКЛУ: 1-7 день цикла ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: 2 деревянных блока, 1 мягкий блок, 2 ременя (опционально), болстер, 2 одеяла, стул, планка (опционально). ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Откажитесь от практики в случае обильных выделений - больше отдыхайте в этот день. Этот видео-урок был составлен на основе моей личной практики, рекомендаций моего учителя Марии Шатлановой, а также опубликованных последовательностей Лойс Штайнберг и Риты Келлер. ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ, Вы можете сделать перевод через систему быстрых платежей своего банка по номеру телефона +79100065903 БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО В МОИХ СОЦСЕТЯХ: Instagram https://instagram.com/pro.alise?igshi...
Telegram https://t.me/pro_alise