Отпуск на Шри Ланке. Медитативный документальный фильм

Всем привет! Я уехала на Шри-Ланку, чтобы восстановить здоровье и силы 🌿 и даже не подозревала, как сильно эта поездка изменит меня 💫 В этом выпуске — моя повседневность на острове: йога на свежем воздухе 🧘‍♀️, еда для души и тела 🍲, океан, ветер и волны 🌊 — чтобы и вы почувствовали эту атмосферу замедления и спокойствия 🏝️🐚☀️ Видео получилось длинным и очень личным, так что устраивайтесь поудобнее, дышите глубже и проведите это время вместе со мной 🕊️ Удалось ли мне вылечиться и побороть обострение Болезни Крона — расскажу в следующем выпуске, когда узнаю результаты анализов ✨ Кстати отпуск длился две недели, и на обратном пути я успела посмотреть Дубай🏙️ Спасибо, что смотрите и поддерживаете меня здесь 💌 тайм-коды 00:00 Вступление 04:17 Начало фильма. Путь на Шри-Ланку 06:22 Мой первый завтрак на острове 08:16 Пляж 09:36 Изучаем остров 11:17 Обзор на покупки в аюрведической аптеке и ужин 20:58 Варю кашу 22:40 Готовлю тунца и цукинни 23:53 Пляж 25:17 Пеку блинчики из рисовой муки 26:24 Йога класс 28:11 Пытаюсь сформулировать свои мысли 29:55 Ем омлет с видом на океан и пью кокос 32:38 Йога 34:06 Снова ем 35:07 Океан 36:45 Аюрведическая клиника 37:59 Обратный полет 38:11 Дубай 41:30 Завтрак в аэропорту 43:17 Я в самолете 44:22 Спасибо за просмотр! #ШриЛанка #здоровье #документальныйфильм #йога #океан #лайфстайл #аюрведа #болезнькрона #здоровоепитание