Георгий Половцев. Как перестать реагировать и начать жить
Пробуждение, равностность и работа с реактивностью — в этом выпуске подробно разбираем с Георгием Половцевым, как увидеть «игру ума», научиться не питать отвращение и влечение, и через телесную осознанность переписать старые эмоциональные паттерны. Обсуждаем нейрофизиологию реагирования, почему «дышать, чтобы убрать боль» не всегда работает и как методом равностности и внимания перезаписать подсознательные реакции. Меня зовут Егор Редькин: Instagram - / egor_redkin_ Telegram - https://t.me/redkin_egor_meditation
Подписаться на клуб медитации (обучение медитации и развитие осознанности): https://www.redkinegor.ru/courses/club
Instagram Георгия: / polovcevone Производство подкаста: https://t.me/ruslandorph
/ ruslan.dorph #пробуждение #осознанность #равностность #реактивность #психология #медитация #внимание #психосоматика #трансформация #личностныйрост