Механизм перелома в армрестлинге - почему ломается рука?

Приветствую, дорогой! В этом ролике Егор Лештаев вместе с Марком Трескуновым рассказывают о том, как происходит перелом руки при борьбе за столом и почему сломаться может как новичок, так и профессионал. Мы разбираем и показываем на примерах опасные положения при борьбе и приемы борьбы для того, чтобы обезопасить себя. Мы с Марком стараемся снимать образовательные видео и давать пищу для размышлений. Будем рады вашей оценке, комментариям и поддержке! 🔴Канал Марка Трескунова - ‪@treskunovarm‬ Благодарю что смотрите. Поддержка канала и полезные ссылки 🔴Закрытое сообщество по травмам - https://t.me/Leshtaev_bot
📢Лучшая группа по ставкам на арм - https://t.me/betonARM_bot
🔔Консультации и тренировки - https://t.me/LeshtaevArm
Приятного просмотра! Таймкоды для удобства: 00:00 Начало ролика 00:57 О чем ролик? 01:45 Почему ломаются новички? 02:00 Механизм перелома 03:37 Механизм правильной реабилитации после перелома 04:45 Минимизируем вероятность перелома 05:15 Положения при которых ломается новичок 06:33 Почему травмируются профи и причем тут палка? 07:30 Нужно всегда напрягать бицепс! 08:00 Всегда натягивайте на себя! 08:40 Итоги видео.