Мариета Георгиева - Петте страдания в йога философията Code Psychology - Code Health TV

Болката е, за да се изстрада. Емоциите са, за да се усещат и отдават. Чувствата са, за да се изразяват. Преживяванията са, за да се изживеят. Словото е, за да се твори. Нищо, което бива подтискано и заглушавано, не поражда добри и пълноценни резултати. Избягването на болката носи още болка, само че по-дълбока и по-трудна за преработване. Подтискането на емоциите води до натрупване на товар, смесване на различните емоции и все по-трудното им разбиране. Неизразяването на чувствата води до колапс във взаимоотношенията, отдалеченост, вътрешно вярване за недостатъчност и ниска себестойност, както и непълноценно преживяване на ситуациите. Непълноценното пребиваване в преживяванията, както и опитът да задържим миговете на щастие завинаги, създават тъжна и неудовлетворяваща нагласа за живота. Импулсивното и грубо, наситено с болка и гняв изразавяне на словото, създава болна психика и тяло, вместо красота и изкуство. Всички тези неща са свързани с петте клеши или причините за страдание в йога.