Пышный цельнозерновой хлеб из полбы, 7 минут видео о том, как приготовить лучший полезный хлеб
Как приготовить цельнозерновой хлеб из полбы. В этом видео вы узнаете, как приготовить пушистый и легкий хлеб из муки из полбы всего за 7 минут. Я покажу вам пошагово, как приготовить домашний хлеб всего из нескольких ингредиентов. Наслаждайтесь им на завтрак, он идеально подходит для сэндвичей. Вы можете хранить этот хлеб в морозилке до 3 месяцев. Этот рецепт цельнозернового хлеба не содержит жиров, молочных продуктов и сахара. Мука из полбы: Польза для здоровья: Энергия: высокое содержание углеводов делает ее хорошим источником энергии. Психическое благополучие: содержит триптофан, который способствует эмоциональному благополучию. Пищеварение: его пищевые волокна помогают улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Здоровье кишечника: улучшает здоровье кишечника благодаря содержанию клетчатки. Витамины и минералы: обеспечивает организм витаминами (E, B) и минералами (кальций, железо, фосфор), необходимыми для организма. Короче говоря, спельта — это питательное и универсальное зерно с приятным вкусом и полезными для здоровья свойствами. Его выращивание распространилось из-за его устойчивости к неблагоприятным условиям, и он стал популярным выбором для тех, кто ищет альтернативу современной пшенице. 💚Мой блог рецептов👇 https://www.recetasdegri.com/
Ингредиенты 500 мл воды комнатной температуры 500 г цельнозерновой муки из спельты 8 г соли (1 столовая ложка) Семена подсолнечника для украшения
