ТRТ, ТЕСТОСТЕРОН И ОПТИМИЗАЦИЯ НА ХОРМОНИ | Иван от @Мъжко Здраве
Направихме един епизод с Иван от @Мъжко Здраве . Получи се много готин и стойностен разговор, в който засегнахме неща като: Хормоналните проблеми в днешно време Защо има тенденция нивата на тестостерон да спадат с времето Референтни стойноности при различните маркери Какво да изследваме при кръвни изследвания Какво трябва да направим преди да си пуснем изследвания и колко често да ги правим ТРТ и за кого е приложимо Как да повишим тестостерона си натурално Добавките, които могат за покачат нивата ни на тестостерон и др. _________________________________________________ Ако искаш да работиш с нас, разгледай нашите услуги на уебсайта ни - https://trainedbyxcel.com
_________________________________________________ Последвай ни в Instagram - / trainedbyxcel Последвай ни във Facebook - / trainedbyxcel Последвай ни в TikTok - / trainedbyxcel. . Слушай в Spotify - https://open.spotify.com/show/18QqocP...
Каналът на Иван - / Канал Instagram на Иван - / ivanm_trt _________________________________________________ Части: 0:00 - Интро 2:15 - Кой е Иван и неговата история 8:47 - Нормално ли е да имаш хормонални проблеми? 10:59 - Защо нивата на тестостерон спадат в днешно време? 16:50 - Референтни стойности на тестостерона 19:19 - Какви хормони е добре да си изследваме? 23:32 - Допълнителни маркери за изследване 25:20 - Как да изберем качествен мултивитамин? 28:24 - Какво трябва да подсигурим преди да си направим изследвания? 30:42 - Колко често е хубаво да си правим изследвания? 31:53 - Какво е ТРТ? 33:15 - За кого е ТРТ? 35:04 - Какво e Anti-Aging терапия? 37:48 - Как да повишим тестостерона си натурално? 41:37 - Калорийният дефицит повлиява ли нивата на тестостерон? 43:42 - Работят ли бабините зъби? 45:30 - Кои добавки могат потенциално да повишат тестостерона? 48:19 - Има ли корелация между нивата на Витамин Д и тестостерона? 49:33 - Какви дози на Витамин Д е добре да приемаме? 51:42 - Какво трябва да знаем преди да започнем терапия? 54:21 - Разликите между ТРТ и нормален цикъл 59:42 - Фактори, които могат да повиляят нивата на тестостерон 01:02:05 - Признаци за висок тестостерон 01:06:45 - Разлики в дозите при цикъл и ТРТ 01:09:14 - Причините за смъртните случай при бодибилдърите 01:12:58 - Къде можете да намерите Иван и да научите повече за него 01:14:00 - Outro
