7 упражнений, которые помогут вам стать лучшим скейтером
Эти упражнения гарантированно улучшат ваше катание. Подходят как для профессионалов, так и для начинающих. Тайм-коды и описание упражнений ниже. СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ Футболка Flow Skate: https://www.shaununwin.com/merchandise
Смотрите лучшие видео Corvo здесь: / shaun_unwin Подпишитесь: https://goo.gl/WpqnbsI
Новые видео: https://bit.ly/2D6TX7I
Как делать поворот на 360 градусов на коньках: https://bit.ly/2VDLp26
Научитесь останавливаться разными способами: https://bit.ly/2ZIJ31f
ПОДРОБНЕЕ ОБ УПРАЖНЕНИЯХ В ЭТОМ ВИДЕО Упражнение 1 — Один конёк, одна туфля и игра 0:37 Это упражнение номер один для улучшения вашего катания. Если вы освоите это, вы станете не просто хорошим, а великим скейтбордистом; таким, которого заметят и скажут: «Этот человек знает, что делает на скейте». Упражнение 2 - Один конёк, один ботинок, назад 4:20 Люди часто пренебрегают катанием назад, но это так весело. На самом деле, я бы сказал, что наши тела лучше приспособлены для катания назад, чем вперёд. Как и в предыдущем упражнении, этот навык превратит вас из новичка в настоящего монстра. Упражнение 3 - Маленькое переднее колесо 6:42 Сняв переднее колесо или заменив его на очень маленькое, мы вынуждены кататься на задней половине стопы. Уверенное положение в этой позиции крайне важно для того, чтобы стать компетентным городским скейтбордистом. Катание в этой позиции — фундаментальная позиция в городском катании, и если вы можете свободно двигаться в ней, вы можете войти в FLOW. Упражнение 4 — Хищный слалом 8:47 Уделите немного времени тренировкам слалома в позиции «хищник». Это отличная целенаправленная тренировка для подготовки к городу. Упражнение 5 — Один конёк, одна обувь и слалом 9:25 Это упражнение фокусируется на всех наших базовых навыках: балансе, кантовании, вращении и переносе веса в одном упражнении. Отличное упражнение для борьбы с мышечным дисбалансом. Упражнение 6 — Лимонный крест 11:10 Я использую это упражнение, чтобы сосредоточиться на переносе веса с внутреннего на внешнее ребро. Это движение является одним из основных в слаломном катании, но его наилучшее применение — для увеличения мощности шага. Упражнение 7 — Приседание на роликах 12:55 Приседание на роликах — важная позиция для городских скейтеров. Умение принять эту позицию убережёт вас от резкого падения, которое обычно приводит к травме. ALIEN IN-LINE Крупнейшая в Канаде программа обучения школьному катанию на коньках — ежегодно обучает более 100 000 учеников в Западной Канаде. Зарегистрируйтесь прямо сейчас в летние лагеря для детей. Сайт: http://www.alieninline.com
Эл. почта: d.fisher@alieninline.com ПОСЕТИТЕ НАШИ САЙТЫ Шон Анвин: https://www.shaununwin.com
Alex Co: https://www.alexcophoto.com
ПРОГРАММА SKATE NINJA Программа обучения скейтбордингу для юных скейтбордистов, которую ведет Шон Анвин в Калгари: https://www.shaununwin.com/alienskate...
ЭКИПИРОВКА ДЛЯ СКЕЙТА Коньки: https://shop-task.com/pages/specializ...
Колёса: https://shop-task.com/collections/wheels
Накладки: https://shop-task.com/pages/protectio...
ДРУГИЕ КАНАДСКИЕ КАНАЛЫ О СКЕЙТИНГЕ 🇨🇦 ABEC100: https://bit.ly/2XSqbec
Грибной клинок: / joeymcg Билл Стоппард: / pintoponyprod. . ------------------------------------- Съёмка: Алекс Ко Монтаж: Шон Анвин -------------------------------------- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Wizard Skating Instagram: / wizardskating Шон Анвин Instagram: / shaun_unwin Facebook: / shaun.unwin Алекс Ко Instagram: / alexcophoto Shop Task Instagram Shop Task Skates: / shop.task.s. . Shop Task USA: / shoptaskusa Shop Task Toronto: / shoptasktor. . Shop Task Van: / shoptaskvan. . #flowskate #shaununwin #shoptask
